Die kleine Schwester der Blaubeere 💙 die Myrtenbeere

Die kleine Schwester der Blaubeere 💙 die Myrtenbeere – der immergrüne Strauchmit den kleinen blauen Früchten, hat eine faszinierende historische Bedeutung als Nahrungsquelle und Heilpflanze.

Was sind Myrtenbeeren? Die kleine Schwester der Blaubeere?

Myrte, eine Power-Beere mit Geschichte!

Usprünglich ist die Myrte im Mittelmeerraum sowie auf den Kanaren bis nach Zentralasien beheimatet. Die kleine Schwester der einheimischen Blaubeere hat sich seit Jahrhunderten in verschiedensten Kulturen verbreitet. Dabei wurde sie nicht nur geschätzt, sondern auch verehrt.

Die Römer widmeten die Myrte der Göttin Venus, während die alten Griechen sie der Liebesgöttin Aphrodite weihten. Bis heute symbolisiert sie nicht nur unvergängliche Liebe, Fruchtbarkeit und Wohlstand, sondern auch Inspiration für Kunst und Brauchtum

Auch wenn hierzulande Myrtenkränze gelegentlich noch bei Hochzeiten getragen werden, ist die Myrte in Deutschland als Heil- und Gewürzpflanze eher unbekannt. Aufgrunddessen findet sie folglich nur selten Verwendung.

Zudem begünstigt unsere kalte Witterung die Ausbildung der aromatischen Beeren leider kaum, weshalb sie hierzulande nur selten gedeiht.

Myricetin, Nährwert und gesundheitliche Vorteile der Myrtenbeeren – Superfood?

Myrtenbeeren sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und werden oft zur Unterstützung der Gesundheit des Verdauungssystems und des Immunsystems eingesetzt. Die Beeren zählen aufgrund dessen zu den Superfoods.

Enthalten ist das beeindruckende Myricetin, das eine außergewöhnlich starke antioxidative Wirkung aufweist. Diese Beere kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und zudem Grippesymptome zu lindern. Tinkturen auf Basis von Myrtenbeeren und ihren Blättern wirken immunstimulierend, antibakteriell und phytonzid, das heisst sie wirken antibiotisch durch die in ihnen enthaltenen Terpene die Bäume und Pflanzen produzieren, um sich vor Mikroorganismen zu schützen. Daher finden sie Anwendung bei Asthma, Bronchitis und Magen-Darm-Erkrankungen. Zusätzlich setzt der Inhaltsstoff Myricetin Histamin frei, welches potenziell Entzündungen hemmt und Allergiesymptome lindert.

Die kleine Schwester der Blaubeere 💙 die Myrtenbeere in der Kosmetik – Kosmetische und medizinische Anwendungen

Die ätherischen Öle, die aus Myrtenbeeren gewonnen werden, finden Anwendung in der Kosmetikindustrie für Haut- und Haarpflegeprodukte. Darüber hinaus werden Myrtenbeeren in einigen traditionellen Medizinsystemen sowohl zur Behandlung von Atemwegsbeschwerden als auch von Hautproblemen verwendet

Medizinische Wirkungen der dunklen Beere sind bereits seit langem bekannt. In dem 1842 erschienen Werk: Grosse Zusammenstellung über die Kräfte der bekannten einfachen Heil- und Nahrungsmittel von Ibn Bakthar, findet die Myrte mehrfach Erwähnung. Hier findest Du einen Textauszug…

Die kleine Schwester der Blaubeere 💙 die Myrtenbeere in der Küche? Kulinarische Anwendungen von Myrtenbeeren

Myrtenbeeren finden in der Küche vielfältige Verwendung und bereichern zahlreiche Gerichte. Sie eigenen sich hervorragend als Zutat in Marmeladen, Gelees, Desserts und Kuchen, zudem verleihen sie herzhaften Speisen wie Saucen und Marinaden und ebenso Schmorgerichten eine besondere Note. Ein praktischer Trick besteht darin, die kleinen, pfefferkornartigen getrockneten Beeren in eine Handmühle zu füllen, um sie als Gewürz für verschiedene Speisen zu verwenden.

Die vielseitige Nutzung der Myrtenbeere

Die Myrtenbeere kann nicht nur als Heilpflanze dienen sondern sie eignet sich auch hervorragend als Gewürz-Grundlage für Marmeladen und zudem zur Herstellung köstlicher Liköre. Nach der Reifung der weißen Blüten zwischen Juni und Juli, zu aromatischen, dunkelblauen Beeren bieten sich zahlreiche Möglichkeiten für die Weiterverarbeitung. Getrocknet, würzen sie Suppen, Fleischgerichte und Saucen. Interessanterweise sieht das ursprüngliche Rezept für Mortadella, Myrtenbeeren anstatt Pfefferkörner vor, welche der Mortadella sogar indirekt ihren Namen gaben.

Myrtentinktur selber machen

Hier folgt ein wunderbares Rezept für die Herstellung einer Myrtentinktur, die Ihr benutzen könnt, falls Ihr Halsschmerzen oder leichten Husten bekommt:

Zutaten für Myrtenbeeren 💙 Tinktur:

• 20 g Myrtenbeeren
• 100 ml 70% Alkohol
• Eine Tropfflasche

Herstellung der Myrtenbeeren Tinktur

Myrtenbeeren in einer Flasche mit Alkohol aufgießen und 30 Tage stehen lassen. Nach den 30 Tagen sollte man die Tinktur abseihen und an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahren.

Anwendung der Myrtenbeeren Tinktur

Bei Bedarf 15-20 Tropfen in ein Glas Wasser geben und damit gurgeln.

Falls Ihr noch weitere Rezepte rund um Myrtenbeere sucht oder euch einfach nur für einen nachhaltigen Lebensstil interessiert, schaut doch mal hier vorbei.

Quellen: focusonline.de, kibrisdoktor.de, naturhausmittel.de, smarticular.net, Quellonline.de,

FAQ – Myrtenbeeren

Was sind Myrtenbeeren?

Myrtenbeeren sind kleine, dunkelblaue Beeren, die ursprünglich im Mittelmeerraum sowie auf den Kanaren und in Zentralasien beheimatet sind. Sie werden als Nahrungsquelle, Heilpflanze und Gewürz geschätzt.

Welche historischen Bedeutungen haben Myrtenbeeren?

Schon die Römer widmeten die Myrte der Göttin Venus, die alten Griechen der Liebesgöttin Aphrodite. Sie symbolisieren unvergängliche Liebe, Fruchtbarkeit und Wohlstand.

Wie kann man Myrtenbeeren in der Küche verwenden?

Myrtenbeeren eignen sich für Marmeladen, Gelees, Desserts, Kuchen sowie herzhaften Speisen wie Saucen, Marinaden und Schmorgerichten. Getrocknet können sie als Gewürz verwendet werden.

Wie stellt man eine Myrtenbeeren-Tinktur her?

20 g Myrtenbeeren in 100 ml 70% Alkohol in einer Flasche aufgießen, 30 Tage stehen lassen, abseihen und dunkel lagern. Bei Bedarf 15–20 Tropfen in ein Glas Wasser geben und gurgeln.

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Myrtenbeeren?

Myrtenbeeren sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthalten Myricetin, das entzündungshemmend wirkt, den Cholesterinspiegel senken und das Immunsystem unterstützen kann. Tinkturen wirken immunstimulierend, antibakteriell und phytonzid.

Wie werden Myrtenbeeren in der Kosmetik verwendet?

Ätherische Öle aus Myrtenbeeren finden Anwendung in Haut- und Haarpflegeprodukten. Traditionell werden sie auch bei Atemwegsbeschwerden und Hautproblemen eingesetzt.

Können Myrtenbeeren in Deutschland angebaut werden?

Aufgrund unserer kalten Witterung gedeihen Myrtenbeeren hierzulande nur selten, weshalb sie in Deutschland eher unbekannt sind.